L CITRULINA / Aminoácido

Beneficios:

• Aumenta la producción de óxido nítrico, mejorando el flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno a los músculos.
• Reduce la fatiga y aumenta la resistencia durante el ejercicio.
• Ayuda a eliminar el amoníaco y otros subproductos del ejercicio que pueden contribuir a la fatiga muscular.
• Mejora la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular en general.
• Estimula la síntesis de proteínas musculares, lo que puede ayudar en la recuperación y el crecimiento muscular.
• Al aumentar los niveles de óxido nítrico, puede mejorar la función eréctil en hombres con disfunción eréctil leve.
• Participa en el ciclo de la urea, ayudando a eliminar el amoníaco, un subproducto tóxico del metabolismo de las proteínas.

Dosis sugerida: 

• Para la salud cardiovascular y el rendimiento físico: La dosis típica de L-citrulina es de entre 3 a 6 gramos al día.
• Para la citrulina malato (una combinación de citrulina y ácido málico): La dosis recomendada suele ser de 6 a 8 gramos al día.